Tarikh: 08 November 2024

Penceramah: En. Mohd Khidir Omar

Sinopsis :

Memberi tumpuan kepada manfaat holistik bagi kesejahteraan mental, termasuk pengurangan tekanan, peningkatan kesejahteraan emosi, penurunan tahap kebimbangan, serta penambahbaikan keseluruhan kesejahteraan mental.